Ilustrasi pelaksanaan Haji di Bulan Dzulhijjah. (www.pixabay.com)
Sebab, pada Bulan Dzulhijjah ini dilaksanakannya Ibadah Haji oleh seluruh umat muslim yang ada di dunia ini yang bisa jadi hanya menjadi kesempatan sekali dalam seumur hidupnya.
Oleh karena itu, bagi siapapun yang akan melaksanakan Haji harus mempersiapkan dan memperhatikan tips atau cara selama persiapan hingga selama pelaksanaan Haji berlangsung.
Sebab, Haji merupakan ibadah fisik yang akan banyak menguras tenaga manusia. Hal itu disebabkan, Haji salah satu ibadah dengan durasi yang lama. Sehingga, dibutuhkan persiapan baik secara fisik maupun batin serta manajemen dan adaptasi diri selama proses berlangsung.
Baca Juga :
Sebagaimana dikutip Wartanu dari akun Instagram @nuonline_id, berikut cara yang harus dilakukan saat persiapan dan selama melaksanakan Haji.
Persiapan Menjelang Persiapan Haji
1. Sedia payung dan kaos kaki untuk menghadapi cuaca yang begitu panas di Arab Saudi
2. Sedia P3K dan obat-obatan lainnya
Baca Juga :
3. Pastikan Anda telah mengecek kondisi kesehatan baik di rumah sakit maupun terdekat
4. Melatih fisik dengan olahraga yang teratur selama rentang waktu sebelum pemberangkatan.
Selama Pelaksanaan Haji
1. Jangan memaksakan diri, beribadahlah semampunya
Baca Juga :
2. Agar tidak stres, teruslah berpikir positif
3. Beraktivitas di luar ruangan seperlunya
4. Perbanyak minum agar terhindar dari dehidrasi
5. Menjaga pola hidup bersih dan makan yang sehat
Baca Juga :
6. Istirahat yang cukup
7. Mematuhi protokol kesehatan.
Itulah cara yang harus dipersiapkan menjelang pemberangkatan Haji dan selama pelaksanaan Haji berlangsung agar Anda tetap sehat dan bugar. ***
Penulis : Haris
Editor : Gufron
Tags:
REFLEKSI